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Telemark, otra forma de esquiar es posible

telemark esqui¿Qué es el Telemark?

El Telemark es una disciplina de esquí que inventó Sondre Nordheim, considerado por muchos como el origen del esquí moderno. El nombre de esta modalidad de esquiar se tomó de la provincia noruega del mismo nombre.

El hecho más destacable y diferenciador del Telemark es que el talón no se fija a la tabla de esquiar, por lo que el movimiento y los giros son mucho más pronunciados.

Salto en telemark
Salto en telemark

Esta modalidad tuvo un punto álgido al final del siglo XIX debido a que en las competiciones de la época era el estilo más utilizado. No obstante a principios del siglo XX el esquí alpino cuya diferencia principal es que el talón esta anclado al fijaciones del tabla destierra casi por completo el Telemark. No es hasta los años 70 donde el Telemark renace, pero esta vez muy lejos de su Noruega natal concretamente en Estados Unidos.

La técnica del Telemark

Como te comentamos antes, el principal diferenciador del Telemark es la liberación del talón en los esquís, pero no es su única disparidad, el movimiento que lo hace inconfundible es arrodillarse en el esquí para efectuar ese giro tan característico del telemark.

genuflexion telemark

El telemark tiene una mayor movilidad, cualidad que hace que los esquiadores experimentados se enamoren de el, ademas de por la libertad de movimientos, el mayor viraje, un mayor control y una complejidad más alta que su hermano alpino.

Con esta enorme movilidad se puede llevar un esquí delante del contrario al efectuar un giro, con lo que se ampliar de manera bárbara la trazada del giro, usando también la ventaja de tener el centro de gravedad mucho más abajo.

Practica de Telemark

A día de hoy cuenta con un popularidad cada vez más alta, lo que hace que muchísimos esquiadores que ya cuentan con nivel lo practiquen para mejorar deportivamente.

Diferencias entre el Telemark y el esquí alpino.

La cantidad de similitudes y cosas en común son muchas, como la coordinación, la velocidad y la estabilidad o equilibrio necesario para practicarlos. Pero también son muchísimas las diferencias que los separan.

Una de las causas por la que el telemark es desconocido para el grueso del mundo es por que aparentemente es muy demandante físicamente y se debe de tener un alto estado de forma al contrario que el esquí alpino.

Descenso Telemark

Mientras que en el alpino el alargamiento de la musculatura del cuadriceps es menor, de ahí que parezca menos complicado de ejecutar y bastante menos exigente físicamente.

En el telemark la genuflexión o acción de arrodillarse es muy pronunciada y hace parecer que el esfuerzo físico es mucho mayor, pero en comparativa la carga de trabajo físico es bastante similar, dado que en el alpino el rango de movimiento es menor pero el tiempo en aguante isométrico o en tensión es bastante mayor.

La velocidad punta en telemark es bastante inferior que en el alpino, también porque se le da mayor importancia a la ejecución correcta, fluidez y plasticidad del movimiento.

También si confrontamos no solo el gesto de un esquiador alpino con un esquiador de telemark encontraremos otras muchas diferencias, como la distribución del peso del cuerpo, la forma de alternar las piernas, una contrarrotación distinta, que es mucho mayor en el telemark.

skarting Telemark

Además no es solo que sea significativamente distinto el movimiento en una disciplina o en otra, si no que las sensaciones son también muy diferentes. Cosa que creemos que unos de los puntos fuertes del telemark.

Otra ventaja del telemark sobre el alpino es la posibilidad de  y moverse fuera de pista es más cómodo que con las fijaciones del alpino.realizar prácticas de esquí de travesía con el mismo equipamiento

DISCIPLINAS DE COMPETICIÓN EN TELEMARK

SPRINT

Se compone de dos mangas cuya duración se encuentran entre el 1 minuto 20 segundos y el 1 minuto 40 segundos. Es un trazado de gran envergadura que contiene un salto y un peralte al final que es donde el atleta debe de ejecutar un giro de 360º y hacer un sprint haciendo Skating cono si de esquí de fondo se tratara. Este sprint no debe de ser superior a un tercio del total del tiempo.

Sprint Paralelo

La única diferencia con el sprint individual es que los los atletas hacen el recorrido de dos en dos y cada uno recorre su propia trazada (manga roja y manga azul) que son paralelos, de ahí el nombre. Se clasifica a la ronda posterior el primero en llegar.

Clásico

Es considerada la prueba estrella y su reglamentación es exacta a la del sprint con la única diferencia que se realiza en una sola manga. Al igual que las anteriores el skating no puede ser superior al un tercio del tiempo total, situando este como máximo en los 3 min y medio.

Equipamiento en la práctica del Telemark

No es que sea imprescindible el uso de esquís específicos, pero si resulta altamente recomendable puesto que son mas blandos y permiten hacer el giro propio de esta disciplina con mucha mas seguridad y eficiencia. Lo que si es evidente es que las fijaciones y las botas son especiales para este deporte, ya que al no tener el talón anclado al esquí tienen que tener características específicas que permitan esto con seguridad.

Botas y fijaciones del telemark

Breve historia del Telemark en España

y cuando decimos breve, en realidad queríamos decir brevísima debido a que la primera competición de Telemark en España se hizo en 2006. Aunque también es cierto que se practicaba en nuestro país desde hace mucho más tiempo, décadas incluso.

Cierto también que es un deporte que se inventó hace escasamente un siglo y poco, lo que es nada en comparación con el tiempo que se lleva practicando otros deportes.

Como hemos dicho anteriormente este deporte lo desarrollo Sondre Nodheim, llevándolo a la practica en las inclinadas pendientes de Mordegal, región noruega de telemark, donde toma nombre esta disciplina. Tuvo su punto álgido en 1968 debido a una competición que se realizó en Iversloken, donde  Nordheim padre de este deporte asombro a todos realizando un salto de 18 metros y aterrizando con movimiento típico del telemark, evento que propicio que se popularizase en Europa y luego pasara a Estados Unidos. Para luego pasar casi al olvido por culpa del austriaco Matias Zdarky que mejoró enormemente la fijaciones que incluian el anclaje del talón y facilitaban enormemente el encadenar los giros.

Quedando este deporte relegado hasta 1970 cuando se empezó a ver de nuevo en las pistas de Crested Butte en Colorado (USA) de manera muy tímida pero constante.

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