Jiu Jitsu Brasileño

El Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) o Jiu –Jitsu brasileño, es un arte marcial que consiste en llevar al oponente al suelo utilizando diferentes técnicas de combate como sumisiones, luxaciones de las articulaciones o estrangulamiento, además de utilizar una gran variedad de técnicas de lanzamiento y derribo para llevar la lucha al suelo.

 

Historia del Jiu-Jitsu

Este arte marcial fue desarrollado en Brasil por la familia Gracie en el siglo XX, quien se los presento, el maestro Esai Maeda quien fuera un campeón de Jiu –Jitsu. Desde entonces para Carlos Gracie el Jiu-Jitsu se convirtió en un método de lucha, con tan solo 19 años
comenzó a enseñar estas técnicas en Rio de Janeiro además de enfrentarse a oponentes en lucha.

Este arte marcial se basa en el agarre donde gran parte de las técnicas empleadas en el BJJ consisten en tirar al suelo al oponente controlándolo hasta que se rinda. Los estudiantes que practican este arte marcial logran comprender las funciones con las que el cuerpo humano cuenta, además con cierto grado de intensidad el estudiante puede elegir que técnica utilizar para derribar y someter al oponente.

Para el año 1925 Carlos Gracie funda la primera escuela de Jiu-Jitsu llamada “Academia Graxcie de Jiu-Jitsu” promoviendo el concepto de que una persona pequeña y débil pueda defenderse utilizando técnicas adecuadas para derribar al oponente.

Jiu-Jitsu Brasileño para defensa personal

El mundo de las artes marciales ha sido un gran enfoque en cuanto a la defensa personal, hoy en día son muchas las personas que optan por aprender o adquirir conocimientos sobre este estilo de vida para utilizarlo como protección.

El Jiu-Jitsu Brasileño puede ubicarse entre los mejores elecciones en cuanto a un sistema de defensa personal al ser un combate cuerpo a cuerpo que no requiere de mucha habilidad física. Modificada por la familia Gracie cuando el jiu-jitsu entra a Brasil, crean diferentes técnicas de defensa

La llave Jiu-Jitsu más efectiva para la defensa personal es la llamada palanca de brazo o Amar lock, el cual, consiste en desarticular el brazo del adversario tomando uno de los dos brazos y estirándolo con dirección hacia el suelo y sujetándolo entre las piernas y halando el brazo hacia afuera. Mata León o Mata Leao es un ahorque en el cuello del oponente buscando neutralizarlo, consiste en colocar el brazo por delante del cuello y el otro por detrás haciendo presión en la carótida.

Otra técnica efectiva para la defensa personal es la de el Kimura Lock, empleada cuando el agresor esta debajo de la persona que va a ejecutar el movimiento ejerciendo presión para separar el brazo del hombro. La llave América Lock y la llamada Mano de Vaca o Mao de Vaca, la cual consta de ciertos movimientos que neutralizan la mano en la que el agresor sostiene el arma.

Cinturones y grados en el Jiu-Jitsu Brasileño

A diferencia del Jiu-Jitsu tradicional el brasileño solo tiene cinco niveles de cinturón que van desde el color blanco, el cual, simboliza la entrada del primer nivel del participante, el color azul, el segundo cinturón para obtener este cinturón el estudiante deberá conocer todos los aspectos técnicos del Jiu-Jitsu Brasileño en un rango de tiempo de uno a dos años.

• Cinturón Blanco: El cinturón de color blanco es el primer cinturón que llevarás al iniciarte en BJJ. Es el rango donde se aprende las posiciones defensivas y a escaparse de los sometimientos.
• Cinturón Azul:  Dependiendo de las habilidades y las escuelas la duración de este grado es de 1 a 2 años. Durante este tiempo el practicante de Jiu Jitsu Brasileño adquiere experiencia y conocimientos técnicos y a aplicarlos de manera eficiente.
• Cinturón violeta: El cinturón de color violeta es el cinturón intermedio, para alcanzar este nivel se calcula un rango de tiempo comprendido ente los cuatro a cinco años desde la obtención del cinturón blanco.
• Cinturón marrón: El cinturón marrón se describe como el rango de color más alto en el Jiu-Jitsu brasileño, tomando al estudiante un tiempo de cinco años para poder alcanzarlo.
• Cinturón negro: El cinturón negro es el cinturón más alto alcanzado siendo el estudiante que lo alcanza un nivel experto en habilidades tanto técnicas como practicas, para lograr este cinturón se estima un periodo de 10 años o más. El cinturón negro con Rojo lo portan los luchadores con más experiencia otorgándoles así el título de
• Cinturón Negro y Rojo: Se consigue después del 6º grado del cinturón negro. Con este cintuón se adquiere el título de Maestro y solo lo consiguen aquellos luchadores que tienen una larga trayectoria en este arte marcial.
• Cinturón Rojo:  “Gran Maestro”, finalmente el cinturón rojo el cual está disponible para los estudiantes que hayan llegado a la cima del arte por su influencia o fama

Estos cinturones se otorgan a los estudiantes dependiendo el grado en donde se encuentre, indicando el nivel de conocimiento de técnicas y habilidades en personas con edades comprendidas entre los 19 años en adelantes, en las cuales se derivan los grados de 0 a 6 con cinturón negro, grado 7 cinturón negro-rojo, grado 8 cinturón rojo-blanco y grado 9 cinturón rojo.

Categorías por edades

La práctica de Jiu-Jitsu Brasileño se divide en diversas categorías que van desde edades comprendidas de cuatro a seis años hasta los 56 en adelante. Para la categoría de Pre- mirim compiten estudiantes con edades entre los 4 a 6 años, de 7 a 9 años categoría mirim, de 10 a 12 años se encuentra la categoría infantil.

Para jóvenes de 13 a 16 años se disputa la categoría infantil-juvenil, de 16 a 17 años la categoría juvenil, de 18 a 29 años la categoría adulto, de 30 a 35 años categoría master, edades comprendidas entre los 36 a 40 años categoría senior I, de 41 a 45 años categoría sénior II, de 45 a 46 años categoría senior III, de 51 a 55 años categoría senior IV y por ultimo para edades de 56 años en adelante categoría senior V.

Beneficios de practicar Jiu-Jitsu Brasileño

Para niños practicar este arte marcial, es muy beneficioso, se desarrolla disciplina, autoestima y confianza además de su parte psicomotora así como sus capacidades de interacción con otras personas.

Para los más adultos le brinda la seguridad y fortaleza mental con ejercicios de estiramientos, respiración y entrenamiento además de favorecer su sistema cardiovascular y combatir el estrés.

Mejores Maestros del Jiu –Jitsu Brasileño

La familia Gracie es considerada como uno de los mayores exponentes del jiu-jitsu brasileño, el maestro Helio Gracie se especializó en este sistema de lucha y fue uno de los impulsores de este arte marcial en Brasil.

Junto a Luiz Franca y al aprendiz Oswaldo Baptista Fadda desarrollaron un sistema de lucha diferente al de jiu –jitsu japonés enfrentando a grandes campeones y ganando campeonatos en su época hoy en día estos tres percusores de esta arte marcial tienen el titulo de grandes exponentes en la práctica de jiu-jitsu brasileño.