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Jeet kune do – el arte marcial de Bruce Lee

Jeet Kune Do
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¿Quién no haya oído de Bruce Lee? ¿Quién no haya visto de niño, -o no tan niño, pero siempre con emoción-, las películas con él de protagonista? El arte marcial que utilizaba se llama jeet kune do y puedes aprenderlo y practicarlo en muchos gimnasios y clubs.

Qué es Jeet Kune Do

Bruce Lee desarrolló el sistema de combate híbrido Jeet Kune Do (JKD), también llamado “the way of the intercepting fist”.  Híbrido, porque usaba técnicas de boxeo, el Wu Style Tai Chi Chuan y el Wing Chun Gung Fu. Bruce Lee desarrolló un sistema propio que lo catapultó a la fama mundial a través de las numerosas películas que protagonizó.

Formado por movimientos amplios que se diferencian de las artes marciales clásicas, el Jeet Kune Do no se presentó como una mejora del Wing Chun, sino como un sistema ajeno a éste, que era muy útil en escenarios de la vida real, de peleas callejeras.

Bruce denominaba al Jeet Kune Do como el estilo de lucha sin estilo, es una forma de luchar, sin luchar.

Qué significa jeet kune do

El jeet kune do, (también llamado jeet kun do o jeet kuen do (en chino: jiéquándào – 截拳道) significa literalmente  “el camino del puño interceptor“. “Jeet” significa interceptar, “Kune” es puño, y “do” – camino. El nombre de la disciplina se pronuncia en castellano como [jit kun do].

El símbolo Jeet Kune Do lo forma el Taijitu que representa las energías yin y yang (que significa las extremidades equilibradas) rodeadas de caracteres chinos que indican la no limitación de los movimientos.

Historia

Jeet Kune Do nació gracias a la formación de Bruce Lee en las artes marciales, que incluía:

  • WU STYLE TAI CHI CHUAN (según las instrucciones de su padre Lee Hoi-Cheun)
  • WING CHUN GUNG FU (bajo Sifu Yip Man, de 13 a 18 años)
  • BOXEO (bajo la tutela del Hermano Edwards en la Escuela Secundaria St. Francis Xavier’s College)

El pensamiento de Jeet Kune Do incorpora una novedad a la forma tradicional de entrenar en las artes marciales mixtas y es la adaptabilidad del luchador a variar su estilo de lucha según las circunstancias del combate. Jeet Kune Do fue el primer tipo de lucha en romper con el entrenamiento tradicional.

Bruce Lee añadió a Jeet Kune Do su amor por el baile y todo junto dio como resultado un sistema de lucha distinto.

Bruce Lee era un gran estudiante en la escuela de Wing Chun Gung Fu de Yip Man y en 1958 ganó un campeonato de baile en Hong Kong.

Debido a las constantes peleas callejeras con rivales que tenía Bruce, desarrolló velozmente el sistema Jeet Kune Do.

Quién era el creador de Jeet Kune Do

Bruce Lee era el primer maestro y creador del estilo de lucha JKD. Sigue el siguiente enlace si quieres conocer su historia: Bruce Lee – el dragón de Jeet Kune Do

Jeet-kune-do vs otras artes marciales

Bruce Lee tenía una frase que indicaba que las maderas no se defendían “Boards don´t kick back” refiriéndose a que era conveniente entrenar en situaciones realistas y no en los gimnasios. Esto era el principio fundamental del Jeet Kune Do, trabajar las técnicas en la vida real, para que el agresor actuara y gracias a eso, depuraras las técnicas.
Debido a las peleas que tuvo, los padres lo enviaron fuera de Hong Kong, así que el Jeet Kune Do nacería en San Francisco en 1965.

Jeet Kune Do significa “Camino del Puño Interceptante”, el interceptar se centra en el ataque a un oponente o en la defensa de un ataque, apoderándose del golpe que genera tu contrincante y anularlo. Utilizando:

  • Gran velocidad
  • Movimiento nominal
  • Impacto óptimo

Los rasgos característicos de Jeet Kune Do se podría dividir en cuatro que se aplican en los diferentes combates:

  • Pateando
  • Puñetazos
  • Captura
  • Aferramiento

Cada rango está dirigido a una colección diferente de situaciones, y en el entrenamiento, se presta igual atención a cada rango. Jeet Kune Do también enfatiza la necesidad de una transición fluida de un rango a otro, a medida que la situación evoluciona.

Principios de jeet kune do

La versión oficial de los fundamentos de Jeet Kune Do según Bruce Lee es:

  • Eficiencia: movimiento, energía y tiempo.
  • Orientación: respuestas naturales e instintivas, evitando el exceso y la desviación innecesaria del enfoque en el ataque.
  • Simplicidad: basado en la premisa de Wing Chun de que el enfoque más simple es el mejor.

Teniendo en cuenta la referencia constante de Bruce a la “falta de forma” y la necesidad de una respuesta instintiva en lugar de una reacción condicionada en combate, esta capacidad de ajuste parecería un precepto importante de Jeet Kune Do, si no es el más pertinente de su dinámica de lucha.

Técnicas

Estos fundamentos se identifican fácilmente en los principios de Jeet Kune Do que incluyen:

1. El punzón de plomo recto (Directitud)

El Straight Lead es un golpe que tiene más que ver con la velocidad que con el poder. La velocidad se debe a que el puño se mantiene un poco extendido, posicionándolo más cerca del objetivo, mientras que la precisión proviene del golpe que se dispara hacia adelante desde su línea central.

“El punzón directo principal es la columna vertebral de todos los golpes en Jeet Kune Do” según Bruce Lee

2. No clasicismo (Directitud, Simplicidad)

Este principio alienta al estudiante a perder las limitaciones de las posturas tradicionales rígidas y el trabajo de pies poco realista que no se ajusta a los escenarios de lucha de la vida real y también a no suscribirse a las respuestas de libros de texto preprogramadas.

3. Punzonado no telegráfico (eficiencia)

Todo esto tiene que ver con el elemento sorpresa y un puñetazo no telegráfico efectivo requiere que no se presente una señal indicadora del golpe que estás a punto de entregar a tu oponente “de golpe”, no una contracción, no una tensión, no incluso un aliento de una pista a tu oponente de hecho!

“El concepto detrás de esto es que cuando inicias tu golpe sin previo aviso, como tensar los hombros o mover el pie o el cuerpo, el oponente no tendrá tiempo suficiente para reaccionar”. Bruce Lee

4. Flexibilidad (Fluidez)

Al permanecer flexible (adaptable en su enfoque mental y estilo de lucha), puede adaptarse a cualquier escenario dado con lo que funciona mejor en una situación determinada. JKD aboga por perder la rigidez en su enfoque de lucha, en su capacidad mental y en la aplicación del método de lucha, y se ilustra perfectamente en esta famosa cita:

“Vacía tu mente; quédate sin forma, sin forma, como el agua. Si pones agua en una taza, se convierte en la taza. Pones agua en una botella y se convierte en la botella. Lo pones en una tetera se convierte en la tetera. Eso el agua puede fluir, o puede chocar. Sé agua mi amigo “. Bruce Lee

5. Economía del movimiento (eficiencia, franqueza y simplicidad)

Jeet Kune Do promueve una eficiencia de movimiento, energía y tiempo basada en el principio de Wing Chun de que el enfoque más simple es el mejor. Con la atención constante de esta economía de movimiento, el practicante de Jeet Kune Do domina los fundamentos de la eficiencia, la franqueza y la simplicidad. Para lograr esta economía de movimiento, un practicante de JKD se esfuerza por realizar simultáneamente:

  • Movilidad mínima
  • Impacto máximo
  • Velocidad óptima

6. Low Kicks (Directitud, Eficiencia, Simplicidad)

Al igual que Wing Chun, JKD defiende las patadas bajas dirigidas a las espinillas, rodillas, muslos y sección media de un oponente. Esto también aplica el principio de economía de movimiento ya que los objetivos están más cerca del pie.

7. Equilibrio de las extremidades (fluidez, rectitud)

Jeet Kune Do aboga por el equilibrio de los extremos, neutralizando así un ataque de fuerza específica mediante la aplicación de una fuerza contraria que lo neutralizará. Así que la suavidad se contrarresta con la dureza, la dominación se contrarresta con el rendimiento.

8. La ventaja de la línea central (rectitud, eficiencia)

Otro principio, que se origina en Wing Chun, la línea central puede determinarse colocando los pies a horcajadas para formar la base de un triángulo isósceles, y luego imaginando una línea que disecciona el cuerpo desde el punto central en la parte superior de la cabeza (a través de la sección media) a un punto en el suelo, colocado directamente entre los pies. El principio establece que:

  • Controlar la línea central es controlar la lucha.
  • Ocupar la línea central para controlarla.
  • Guarde y mantenga su línea central mientras explota / domina / lanza al oponente.

9. Combatir el realismo (simplicidad, franqueza)

Lee insistió en que las técnicas de combate deberían basarse en cómo se mantenían en situaciones de la vida real.

10. Absorber lo que es útil (fluidez)

Este clip de JKDbodyweapon.com ofrece una súper demostración que ilustra los principios de JKD en acción.

Maestros jeet kune do

El Principal Maestro de este sistema de lucha es Bruce Lee, pero muchos de sus alumnos, y alumnos de sus alumnos a lo largo del mundo aportaron a este arte marcial. La lista es larga, pero los más importantes son estos:

Bruce Lee, Brandon Lee, Mohammed Ali, James DeMill, Chris Kent, Gene Lebell, Carter Hargrave, Larry Hartsell, Dan Inosanto, Taky Kimura, Linda Lee, Shannon Lee, James Yimm Lee, Jon Little, Jerry Poteet, Ted Wong…

¿Será el tuyo el siguiente nombre en esta lista?

Jeet Kune Do en España

Si vives en España, y quieres aprender este arte marcial, primero busca en el listado de abajo, pero si tu ciudad no aparece en ella, pregunta en algún centro de artes marciales cerca de ti, puede ser que tengan un maestro de JKD que imparte clases particulares, o para un grupo reducido de alumnos que están interesado en la materia.

Entrenamiento – cómo aprender jeet kune do

Para aprender Jeet Kune Do, puedes aprender de dos de los tres discípulos que tuvo Bruce Lee, Danny Inosanto o Taky Kimura si vives cerca de ellos. El otro discípulo James Yimm Lee murió.

Otra forma de aprenderlo es mediante la adquisición de libros o DVDs y en escualas certificadas alrededor del mundo. Sigue este enlace para conocer los libros más importantes de Bruce Lee que tratan de JKD.

Lo importante es aprender correctamente los principios del Jeet Kune Do y aplicarlos a tu entrenamiento.

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