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El boxeo se origina en Inglaterra como una forma para resolver los problemas entre los hombres. Luego se inventaron los guantes, cascos y las protecciones bucales. Con el tiempo el boxeo ha cambiado mucho pero no ha perdido su esencia y fuerza.
En los Estados Unidos gracias al boxeo una gran cantidad de jóvenes consiguieron salir de su Ghetto y llevar una vida alejada de las peleas callejeras y porque no decirlo , a veces de morir en la calle.
Beneficios del Boxeo
Al practicar boxeo no solo recibes y das golpes, también tiene beneficios para la salud.
- Te ayuda a perder peso: El boxeo es cardivoscular, puedes quemar hasta 1000 calorías en 60 minutos de practica intensa.
- Elimina el estrés: Al hacer boxeo desaparecen los sentimientos de ira y frustación. Es una buena forma de deshagarse.
- Mejora la forma física : Los ejercicios aeróbicos son una parte de la rutina de los boxeadores. La persona consigue una mayor resistencia al ejercicio.
- Mejora la concentración: El esquivar los golpes e intentar darlos, requiere una gran concentración. La practica continuada de este ejercicio, hacen que se desarrolle la concentración
Los combates de boxeo se realizan en un cuadrilátero o ring. Las peleas se dividen en rondas o asaltos. Estos asaltos tienen una duración de 3 minutos y se cuentan 10 segundos cada vez que uno de los boxeadores es derribado.
Al igual que en otros deportes de contacto, en este deporte, los boxeadores se clasifican por su peso, para que los combates sean lo más equilibrado posibles.
¿Cuáles son las categorías del boxeo?
- Peso crucero
- Peso gallo
- Peso ligero
- Peso mediano
- Peso mediopesado
- Peso mínimo
- Peso minimosca
- Peso mosca
- Peso pesado
- Peso pluma
- Peso supergallo
- Peso superligero
- Peso supermediano
- Peso supermosca
- Peso superpesado
- Peso superpluma
- Peso superwélter
- Peso wélter
